じっと見続けてなってしまう、パソコンや携帯による眼の疲れ

大船鍼灸院の近藤です

今回は眼の疲れに効くツボを書いてきます

現代では眼を常に使っているのでなかなか休むことが出来ません

眼の疲れを放置すると首や肩のコリにつながっていくので早めにケアすることが大切です

暖めたタオルで首の付け根や眼の周りを暖めると疲れが和らぎます

東洋医学においての眼について少し書いておきます

眼と肝臓は関係がとても深いです

眼の疲れから、肝臓にダメージがいくことで、イライラや血圧上昇、疲れやすいなどの症状が出てくることもあります

なので、お酒を飲まないのに肝臓が悪い場合、眼の疲れやストレス、疲労が原因のこともあるのでそのあたりも注意が必要です

押して効くツボ

足の親指と人差し指の骨と骨がぶつかる、少し親指よりの間

このツボは肝臓にも効果があります

まゆげの外側と眼の端を線で伸ばしたときに交差する、凹んだ場所

 まゆげの一番内側の凹んだ場所